본문 바로가기

건강을 위한 정보

지방간의 원인,증상 및 치료와 주의사항 지방간이란 중성지방이 간에 축적되는 병입니다. 과도한 알코올 섭취 외에도 비만과 생활 습관병으로 인해 간에 여분의 지방이 축적된 상태입니다. 알코올로 인한 지방간을 알코올성 지방간, 그 외의 지방간을 비알코올성 지방간이라고 합니다. 지방의 비율이 전체 간세포의 30%를 차지하는 경우 지방간으로 진단됩니다. 원인이 되는 생활습관이나 비만을 해소하는 것이 중요합니다. 지방간 중에는 간의 섬유화가 진행되어 만성간염이 되고 간경변이나 간암으로 진행되는 사례도 있습니다. 음주를 하지 않는 사람에게도 이환될 수 있습니다. 간은 재생능력이 뛰어나 손상을 입어도 나머지 세포가 기능을 유지할 수 있으며 통증 등의 자각증상이 나타나지 않기 때문에 이상이 있어도 알아차리기 어렵고 발견 시 병의 상태가 진행되는 경우 또한 많.. 더보기
눈꺼풀 떨림 경련 원인과 증상 스트레스? 영양부족?눈꺼풀이 실룩실룩하는 원인은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 사물이 흐릿해 보인다. 눈이 침침하다. 빛이 다른 때보다 눈이 부시다. 등 궁금증을 자아내면서도 간과하고 있는 눈에 대한 고민이 있을 것입니다. 그런 고민을 안은 채로는, 매일의 불안이 더해갑니다. 스트레스-피로감에서 오는 '안검 미오키미아' 눈 주위가 실룩실룩 마음대로 움직여 멈추려고 해도 멈추지 않는 경험이 있는 사람은 많을 것입니다. 자신의 의사와는 관계없이 마음대로 눈꺼풀이 실룩실룩 움직여서 멈추지 않게 되어 버리면, 자신은 어떻게 된 것일까 하고 불안해집니다. 자신의 의사와는 무관하게 실룩실룩 눈꺼풀이 움직이는 현상은 단순히 피로나 스트레스에서 일시적으로 일어나는 안검미오키미아일지도 모릅니다.혹은 점점 악화되어 눈을.. 더보기
위염의 원인과 종류 위산이라는 강한 산성을 나타내는 소화액도 견디는 위 점막은 본래 매우 강한 것입니다. 그러나 다양한 원인에 의해 위 점막이 염증을 일으키는 상태, 즉 "위염"이 발생할 수 있습니다. ＊위염의 원인과 종류, 증상 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미란성 위염 -스트레스, 알코올 과다섭취, 크론병, 세균 및 바이러스 감염 외에 아스피린, 비스테로이드 항염증제의 사용 등으로도 발병합니다. 미란성 위염은 위점막이 미란을 일으킨 상태입니다.급성과 만성이 있습니다. 비 미란성 위염 -주로 헬리코박터 파일로리균 감염에 의해 발병합니다. 비미란성 위염은 위 점막이 위축되어 위 전체 또는 일부에 염증이 생긴 상태입니다. 감염성 위염 -대부분의 경우 헬리코박터 파일로리균 감염이 원인이 되어 발생하게 됩니다. 바이러스성 위.. 더보기
마스크 피부트러블 원인과 예방 마스크로 피부 트러블을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그 원인과 예방·대책법을 체크해보겠습니다. 요즘은 마스크를 필수적으로 착용해야합니다. 그로인하여, 붉은기와 가려움증, 여드름 등의 문제를 안고 있는 사람도 많아지고 있습니다. 마스크가 피부에 미치는 영향과 피부 망가지지 않도록 하는 방법을 알아보겠습니다. 피부 손상 이외에 발생하기 쉬운 문제에 대해서도 확인을 해 두시기 바랍니다. 붉은기·여드름·마스크로 인한 피부 트러블은 왜 생길까요? 마스크 착용 중 피부는 어떤 상태이고, 어떤 피부 트러블이 생기기 쉬운지 알아보겠습니다. -마스크를 탈착하거나 엇갈림을 고치거나 할 때마다 피부와 섬유가 서로 스칩니다. 그렇게 되면 각층 표면이 깎이는 것으로, 피부 장벽 기능이 저하되게 됩니다. 민감한 상태가 .. 더보기
요로결석의 원인과 증상 소변이 생겨 배출될 때까지의 경로를 요로라고 부르는데, 그 어디선가 몸에 불필요하게 된 물질이 결정과 같이 되어, 이것들이 집합해 돌과 같이 되어 요로안에 존재하는 상태입니다. 결석의 상당수는 신배, 신우, 방광으로 형성되지만, 결석이 존재하는 위치에 의해, 신장 결석·요관 결석·방광 결석등으로 불리고 있습니다. 결석이 요로를 막으면 심한 통증이 있습니다. 또 세균 감염이 일어나면 고열이 납니다. 장기간 방치하면 신장에 부담이 되어 신장기능이 저하될 수 있으며 재발을 반복하는 사람도 많으며, 이 경우에는 결석성분을 조사하는 것도 유용합니다. 고령의 남성이나 폐경 후의 여성에게 많은 질환으로 알고 있지만 요즘은 20~30대 젊은 층에서도 발병하고 있습니다. 원인 -어떤 하나의 원인으로 일어나는 것이 아니라.. 더보기
혀로 알 수 있는 건강상태 간혹 몸이 안좋아 병원을 가면 혀를 내밀어 상태를 확인하는 경우가 있습니다. 혀를 통해 무엇을 알 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 혀는 많은 모세혈관이 모여있고 얇은 점막을 통해서 혈액의 색깔을 알 수 있기 때문에 보통은 외부에서 볼 수 없는 내장 혈액의 상태나 전신의 혈류의 변화를 간접적으로 볼 수 있는 장소입니다. 또한 혀에는 체액의 소모로 바로 촉촉함과 건조함의 변화가 일어나기 때문에 체내의 수분량 상태를 알 수 있고, 그 혀의 근육운동에 의한 움직임에는 자율신경이 깊이 관여하고 있기 때문에 스트레스나 큰 질병의 신호도 파악할 수 있습니다. 더욱이 동양의학의 관점에서 혀는 경락이라는 체내의 보이지 않는 에너지 회로와 같은 것으로 각 장기에 연결되어 있다고 여겨지고 있으며 내장에 약해지거나 이상이 .. 더보기
체내 염증을 줄이는 항염증식품으로 건강하게 다이어트 '항염증 식품' 몸 속 염증을 줄여주는 음식인데, 다이어트에도 좋은 역할을 한다고 합니다. '항염증 식품'은 지금 세계에서도 트렌드의 음식이며, 말 그대로 몸 속 염증을 줄여주는 음식입니다. 항염증 작용이란 구체적으로 어떤 것을 말하는 것인지 알아보겠습니다. 항염증 음식에는, 주로 다음의 4종류가 포함되어 있다고 합니다. ●항산화 작용이 있는 식품 항산화작용은 체내에서 늘어나는 활성산소를 제거하는 기능입니다.안티에이징이나 다이어트에 중요한 역할을 합니다. ●양질의 지질인 중쇄지방산 및 필수지방산이 포함된 식품 중쇄지방산은 에너지 효율이 좋습니다.필수지방산은 세포막의 성분이며 세포의 작용을 조절하는 등의 기능이 있습니다. ●장내 환경 잡아주는 식품 신체의 면역 기능의 약 6할이 장에 집중되어 있기 때문에,.. 더보기
NASA가 입증한 실내 공기청정 식물소개 에코플랜트 집에 관엽 식물을 둔다면, 친환경 요소를 겸한 관엽 식물을 놓는 것이 좋습니다. "친환경 공기청정기"라 불리는 에코 플랜트의 매력을 소개합니다. 실내의 공기 상태에 눈을 돌리면 가전 제품은 물론 가구 등 모든 친밀한 것이 공기를 오염시키는 원인이 됩니다. 친환경 플랜트를 설치하여 실내의 친환경 공기를 유지하시길 바랍니다. 에코플랜트는 실내의 공기를 깨끗하게 하는 기능을 가진 식물을 말합니다. 기밀성이 높은 건물은 보냉 및 보온효과가 뛰어난 한편 실내 공기환경이 더러워지기 쉽습니다. 습기나 냄새 등이 담긴 공기를 깨끗하게 하려면 정기적인 환기를 빠뜨릴 수 없습니다. 실내 공기를 맑게 하기 위해 공기청정기를 사용하는 방법도 있지만 에코플랜트를 같이 활용한다면 더욱 친환경적입니다. 미국항공우주국 NASA는 닫.. 더보기

티스토리툴바